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良い人生を創り上げるための2つのキーワードとは?


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今は雨が降ってますが、
朝はこんなに晴れてランニングも最高でした!
売り込みなしで大行列!19ヶ月で1億円!インターネットマーケティングコンサルタント関達也のブログ-青い空
私は、毎日毎日、健康について考えてます。
夢を叶えていくためには、とにかく健康が第一だからです。
健康じゃなければ、いいアイデアも出ない、創造も出来ない、
活動も出来ない。
結局、夢は叶わない。
栄養、運動、睡眠、そして、心の状態。
すべてにおいてバランスが大事です。
健康で、しかも気持よく仕事ができれば成果も上がります。
そこで、気持よく仕事ができる方法を7つ書きます。
1.朝の太陽の光を浴びる
2.水を飲む
3.30分から1時間、ランニングまたはウォーキングする
4.バランスのいい朝食をとる
 (必須アミノ酸、ビタミン、ミネラル、DHA、ブドウ糖など)
5.部屋やオフィスの空気を入れ替える
6.仕事の前に軽くストレッチをする
7.机の上を整理整頓して、堅く絞ったふきんで拭く
これ、すべて朝のことです。
朝、どれだけ気持ち良く過ごせるかで、
一日の仕事の内容や効率が変わるからです。
そして、その一日の差は日を重ねるごとに広がります。
「健康」、そして「朝」、この2つが
良い人生を創り上げるためのキーワードだと思ってます。
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この記事の著者

人生を変える・ひとり起業(ひとりネット起業)の専門家 マイクロプレナー® 関達也

ひとり起業コンサルタント&プロデューサー
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役

1994年に起業し、11年間で3度のどん底を味わう。2005年に個人メディアを使って地方から全国展開を始める。
ゼロから真の成功マインドで這い上がり19ヶ月で1億円を稼ぐ。
現在は自由な真の成功者を増やすため、メルマガ8万部の情報発信や全国セミナー講演、私塾「せき塾」開催。
地元の宮崎を拠点に9年連続で年1000〜8000万円を稼ぎながら、日本や海外を飛び回る。
日々自己成長するためのマインドセットやスキルアップ、体力づくりのジョギングを続けている。
現在、宮崎✕東京デュアルライフ中。3児のパパ。
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著者プロフィール


人生を変える・ひとり起業(ひとりネット起業)の専門家
ひとり起業コンサルタント/プロデュース
マイクロプレナー® 関達也
S・マーケティングジャパン(株) 代表
宮崎✕東京デュアルライフ中 3児のパパ

3度のどん底から一人でインタネットを使って自宅の一畳半から億を稼ぐ。
ひとり起業を推奨しながら、幸せを探求し如何に生きるべきか説く。

1994年に起業し、11年間で3度のどん底を味わう。2005年に個人メディアを使って地方から全国展開を始める。ゼロから真の成功マインドで這い上がり19ヶ月で1億円を稼ぐ。
自分らしい生き方がでいる真の成功者を増やすため、メルマガ8万部の情報発信や全国セミナー講演、私塾「せき塾」開催。
また、全国各地で個別コンサルや勉強会を開催している。
宮崎を拠点に12年前から年間1000〜8000万円を稼ぎながら、日本や海外を飛び回る。
日々自己成長するためのマインドセットやスキルアップ、体力づくりのジョギングを続ける。

→さらに詳しいプロフィールはこちら

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