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なぜ真の成功者は運動を続けているのか?


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【なぜ真の成功者は運動を続けているのか?】

 
「運動は身体に良い」ということを、
多くの人は知っています。
 
実際に、運動している人は活き活きとしています。
また、運動してない人よりも明らかに健康体です。

 
真の成功者は、健康面も気をつけています。
だから例外なく、運動することを習慣化しています。

 
 
僕は24歳から真の成功を目指しました。
 
しかし、当時は若さゆえ、自分の体力を過信してたことから
運動の習慣化はしてませんでした。
 
そんな中、ビジネスはうまくいかずにどん底を味わい
そのあと猛烈に働きまくったのです。
 
そして、35歳のときに激しく身体を壊してしまった
という失敗があります。

 

人生で初めて死を意識しました、、

 
そのとき、すでに子供が2人いました。
まだまだ成功も手にしてない、道半ばです。
 
こんなところでくたばってしまったら、
後悔ばかりが残る人生です。
 
「まだ死にたくない、、」
と本気で思いました。
 
 
幸い死にはしませんでしたが、
人生で初めて死を意識した35歳だったのです。

 
そこからようやく運動の必要性を感じ、今に至ります。
 

最初は近所の公園で軽い運動を始めました!

 
最初は近所の公園に行って、階段を登ったり軽い筋トレなど
軽い運動から始めました。
 
そして、自分でもビックリだったのですが
高校卒業してやめていたサッカーを20年ぶりに再開したのです。
 
そのサッカーを再開するために、
日課のランニングを始めたのが今から6年半前になります。
 
 
ランニングを始めてからは、
驚くほど身体の調子が良くなりました。

 

驚きの20歳!

風邪を引くことがなくなったり、偏頭痛がなくなったり
以前に増してプラス思考になったり
アイデアがよく浮かぶようになったりしました。

 
 
そして、基礎体力が大幅にアップしました。
 
20年ブランクがあったサッカーが
出来るようになったことから感じましたし、
国内や海外を飛び回るようになっても
なお元気な自分からも実感することができました。
 
 
また、体力の数値としては、
昨年44歳時に「肉体年齢測定フルコース」
というものをしてみたら驚きの20歳の判定が出ました!

 
一時期は、2階に上がる階段さえも
上がるのがキツイほど体力なかったのです。
 
自分の年齢プラス20歳ほど衰えていたかもしれません。
しかし、今は逆に20歳以上若い身体になっているというわけです。

 

お金よりも大事なもの

健康よりも、常にお金の方を優先してしまう人が多いようです。
 
お金は失っても稼げばなんとかなります。
しかし、健康は失ったら手遅れとなる場合があります。

 
7つの習慣の第7の習慣「刃を研ぐ」でも
コヴィー博士が強く訴えかけてます。
 
 
最低、週に3〜4日、わずか30分です。
 
その時間を運動に使うだけで、
自分が変わり、運命が変わります!

 
 
〜すべては、自分を変えることから始まる。〜

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この記事の著者

人生を変える・ひとり起業(ひとりネット起業)の専門家 マイクロプレナー® 関達也

ひとり起業コンサルタント&プロデューサー
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役

1994年に起業し、11年間で3度のどん底を味わう。2005年に個人メディアを使って地方から全国展開を始める。
ゼロから真の成功マインドで這い上がり19ヶ月で1億円を稼ぐ。
現在は自由な真の成功者を増やすため、メルマガ8万部の情報発信や全国セミナー講演、私塾「せき塾」開催。
地元の宮崎を拠点に9年連続で年1000〜8000万円を稼ぎながら、日本や海外を飛び回る。
日々自己成長するためのマインドセットやスキルアップ、体力づくりのジョギングを続けている。
現在、宮崎✕東京デュアルライフ中。3児のパパ。
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2016-12-20

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人生を変える・ひとり起業(ひとりネット起業)の専門家
ひとり起業コンサルタント/プロデュース
マイクロプレナー® 関達也
S・マーケティングジャパン(株) 代表
宮崎✕東京デュアルライフ中 3児のパパ

3度のどん底から一人でインタネットを使って自宅の一畳半から億を稼ぐ。
ひとり起業を推奨しながら、幸せを探求し如何に生きるべきか説く。

1994年に起業し、11年間で3度のどん底を味わう。2005年に個人メディアを使って地方から全国展開を始める。ゼロから真の成功マインドで這い上がり19ヶ月で1億円を稼ぐ。
自分らしい生き方がでいる真の成功者を増やすため、メルマガ8万部の情報発信や全国セミナー講演、私塾「せき塾」開催。
また、全国各地で個別コンサルや勉強会を開催している。
宮崎を拠点に12年前から年間1000〜8000万円を稼ぎながら、日本や海外を飛び回る。
日々自己成長するためのマインドセットやスキルアップ、体力づくりのジョギングを続ける。

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