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あなたに大きな影響を与えるアファメーションの方法


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【あなたに大きな影響を与えるアファメーションの方法】

 
先日の記事の続きです。
 
人生を変えるために必要な
「セルフイメージを高めて自信がある自分にする方法」
の2つ目をお話したいと思います!
  
※先日の記事はこちらです
 
 
2つ目は、アファメーションです。
 
 
「アファメーション」とは、
思い描いている理想や望む結果を
言葉にして何度も口に出し、
自分に信じ込ませること
です。
 
自分が発する言葉は、
ポジティブやネガティブに関係なく
そのまま潜在意識に入ります。
 
 
そしてアファメーションの言葉が
セルフイメージに大きな影響を与え、
アファメーション通りの自分になります。
 
つまり、アファメーションが現実化するのです、
 

アファメーションの例

 
このアファメーションを
自信がある自分にするために用いるのであれば、
自分が本気でなりたい自分像を
思い描くことが大事です。
 
 
しかし多くの人が、
「私は失敗するに決まってる」
「私が稼げるようになるわけがない」
「私は体が弱い」
「私はモテない」
「私は何をやっても長続きしない」
というようなセルフイメージを低くするような
アファメーションを無意識にやってます。
 
 
セルフイメージを高めるには
「私は絶対に成功する!」
「私は年収1000万円の男だ!」
「私は健康だ!」
「私は世界一の彼女(彼氏)と付き合う!」
「私はどんな困難も乗り越えることができる!」
というアファメーションを始めることです。
 
アファメーションをする効果的な時間や場所
 
アファメーションをする時間で最も効果的なのは、
潜在意識に入りやすいと言われる
「起床後30分以内」と「就寝前30分以内」
です。
 
ベッドの中ですね。
 
 
もちろんそれ以外の時間や場所でも大丈夫です。
例えば、仕事場や車の中などどこでも構いません。
 
あと僕の場合は
ビーチや川沿い、公園など気持ちがいい場所で
瞑想してアファメーションをすることがあります。
 
 
多くの人は無意識に
ネガティブなセルフイメージをしています。
 
だから、気がついたら積極的に
自信をモテるアファメーションをすることです。
 
そうすることで、
どんどん変化していくことができます。
 
ぜひ、アファメーションを習慣化して
自信がある自分にしていきましょう!
 
 
「セルフイメージを高めて自信がある自分にする方法」
の残り7つについては、また次回に!
 
 
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こちらにまとめてあります。
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この記事の著者

人生を変える・ひとり起業(ひとりネット起業)の専門家 マイクロプレナー® 関達也

ひとり起業コンサルタント&プロデューサー
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役

1994年に起業し、11年間で3度のどん底を味わう。2005年に個人メディアを使って地方から全国展開を始める。
ゼロから真の成功マインドで這い上がり19ヶ月で1億円を稼ぐ。
現在は自由な真の成功者を増やすため、メルマガ8万部の情報発信や全国セミナー講演、私塾「せき塾」開催。
地元の宮崎を拠点に9年連続で年1000〜8000万円を稼ぎながら、日本や海外を飛び回る。
日々自己成長するためのマインドセットやスキルアップ、体力づくりのジョギングを続けている。
現在、宮崎✕東京デュアルライフ中。3児のパパ。
→さらに詳しいプロフィールはこちら

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人生を変える・ひとり起業(ひとりネット起業)の専門家
ひとり起業コンサルタント/プロデュース
マイクロプレナー® 関達也
S・マーケティングジャパン(株) 代表
宮崎✕東京デュアルライフ中 3児のパパ

3度のどん底から一人でインタネットを使って自宅の一畳半から億を稼ぐ。
ひとり起業を推奨しながら、幸せを探求し如何に生きるべきか説く。

1994年に起業し、11年間で3度のどん底を味わう。2005年に個人メディアを使って地方から全国展開を始める。ゼロから真の成功マインドで這い上がり19ヶ月で1億円を稼ぐ。
自分らしい生き方がでいる真の成功者を増やすため、メルマガ8万部の情報発信や全国セミナー講演、私塾「せき塾」開催。
また、全国各地で個別コンサルや勉強会を開催している。
宮崎を拠点に12年前から年間1000〜8000万円を稼ぎながら、日本や海外を飛び回る。
日々自己成長するためのマインドセットやスキルアップ、体力づくりのジョギングを続ける。

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