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グルテンフリーのカステラを頂きました!食事にも信念を


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【グルテンフリーのカステラを頂きました!食事にも信念を】

 
無料説明会に参加された方から、
「グルテンフリーのカステラ」を頂きました!
  
初対面の方でしたが、
僕がグルテンフリーの食事をしていることを
メルマガやブログでご存知でした。
 
グルテンフリーのカステラは初めて見たので、
とっても嬉しかったです〜
ありがとうございます!
 
 
このカステラは、
なんと米粉でできてるんです。
 
すっごくモチモチしてて
美味しかったです!
 
東京の国立市、八王子に
お店があるそうです。
 
 
僕がグルテンフリーを始めて
かれこれ8ヶ月になります。
 
朝食・昼食・夕食
すべてグルテンフリーの食事です。
東京では自炊してます。 
 
お菓子やスイーツ、ケーキには
ほとんど小麦が入ってますので、
全然食べなくなりました。
 
「ラクトースフリー」の食事もしているので、
クリームが入っているものや
アイスクリームも食べなくなりました。
 
 
もともと甘いものは超大好きで
お菓子やスイーツ、ケーキ、パフェとか
よく食べてましたー
  
でもグルテンフリーをすると、
食欲も自然と収まるので
まったく食べなくても平気になりました。
 
 
さらにグルテンフリーと同時に、
体はもちろん精神や脳にも影響がある
「血糖値コントロール」もしています。
 
血糖値コントロールは簡単にいうと、
血糖値を急激に上げない食事をすることです。
 
 
そんなこんなで、
あま〜いものを取りたい願望が
本当になくなりましたね。
 
甘いものと言えば、
たまにカカオ70%以上入りの
チョコを食べるくらいです。
 
 
グルテンフリーというと、
ダイエット食事法として
ご存知の人もいるかもしれません。
 
米国でダイエットとしてブームになり、
グルテンフリー人口が増えているのです。
 
この流れがこれからも日本に来るので、
グルテンフリー食品を売ってるスーパーや
グルテンフリーの料理を出すお店が
増えていくでしょう。
 
現に先日も
レストランのコンサルをされている方から
グルテンフリーのお店を企画されている話を聞き、
調味料についての質問を受けました。
 
 
僕はダイエット目的ではなく、
脳と健康のために始めました。
 
グルテンや小麦を抜くと
グルテン不耐症の人ではなくても
体調が良くなる人は多いはずです。
  
また、グルテンフリーを始めたことで
何が入ってるかわからない加工食品を
一切摂らなくなったことも良かったです。
  
 
おかげで脳がスッキリクリアで
頭が良く働きます。
 
4時間ぶっ続けで
喋ることもできます。
(昨日がそうでした笑)
 
身体も健康で風邪もひかず、
寝込んだりもしていません。
 
 
食事の健康法は
グルテンフリー以外にもいろいろありますが、
自分の体は食べたものでつくられることを
忘れないようにすることが大切ですね。
 
健康体でいるための
信念のある自分の食事法を持つことは
おすすめです!
 
 
〜終わりなき探求の旅は続く~
  
ひとり起業家 マイクロプレナー® 関達也

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この記事の著者

人生を変える・ひとり起業(ひとりネット起業)の専門家 マイクロプレナー® 関達也

ひとり起業コンサルタント&プロデューサー
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役

1994年に起業し、11年間で3度のどん底を味わう。2005年に個人メディアを使って地方から全国展開を始める。
ゼロから真の成功マインドで這い上がり19ヶ月で1億円を稼ぐ。
現在は自由な真の成功者を増やすため、メルマガ8万部の情報発信や全国セミナー講演、私塾「せき塾」開催。
地元の宮崎を拠点に9年連続で年1000〜8000万円を稼ぎながら、日本や海外を飛び回る。
日々自己成長するためのマインドセットやスキルアップ、体力づくりのジョギングを続けている。
現在、宮崎✕東京デュアルライフ中。3児のパパ。
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人生を変える・ひとり起業(ひとりネット起業)の専門家
ひとり起業コンサルタント/プロデュース
マイクロプレナー® 関達也
S・マーケティングジャパン(株) 代表
宮崎✕東京デュアルライフ中 3児のパパ

3度のどん底から一人でインタネットを使って自宅の一畳半から億を稼ぐ。
ひとり起業を推奨しながら、幸せを探求し如何に生きるべきか説く。

1994年に起業し、11年間で3度のどん底を味わう。2005年に個人メディアを使って地方から全国展開を始める。ゼロから真の成功マインドで這い上がり19ヶ月で1億円を稼ぐ。
自分らしい生き方がでいる真の成功者を増やすため、メルマガ8万部の情報発信や全国セミナー講演、私塾「せき塾」開催。
また、全国各地で個別コンサルや勉強会を開催している。
宮崎を拠点に12年前から年間1000〜8000万円を稼ぎながら、日本や海外を飛び回る。
日々自己成長するためのマインドセットやスキルアップ、体力づくりのジョギングを続ける。

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