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どんなシーンでも楽しめる簡単な方法


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ビジネスに限らず、遊びや趣味、家族サービスなど、何かをしようした時に、
「気が散る」
とか
「集中できない」
という経験をしたことがないでしょうか。
それを一所懸命やりたいのに、
他の関係ないことが頭に浮かんだり、気持ちが乗らなかったりすると、
いい成果は出ませんし、楽しくもありません。
実は以前の私がそうでした。
遊んでいても、常にビジネスのことが頭に浮かんでしまうのです。
そのため、遊びや会話が楽しめませんでした。
遊んでストレスが発散するどころか、よりストレスが溜まるという始末です。
そのような状態だったので、
人とまったく会わないようにした時期もありました。
趣味をすることも長い間やめました。
でも、そんな人生は成功とは言えませんよね。
心の底から人生を楽しめることこそ、人生を謳歌していると言えます。
それこそ私が目指していた人生だったのです。
その原点にハッと気付き、どんなシーンでも楽しめる人生を求めて
5年前から試行錯誤してきました。
そして今どうなったかというと、ビジネスはもちろんこと、
家族サービスや人間関係、ランニングやサッカー、ギター、バンドなどの趣味、
旅行、遊びなど、どんなシーンにおいても楽しめる人生になりました。
どうしたらそうなれるのかと言えば、
いくつかポイントはあります。
一つ一つ紹介すると長くなりますので、
今日は一つだけ簡単な方法をお教えしたいと思います。
それは、格好を変える方法です。
やること毎に、あなたの服装や身なりをガラリと変えるのです。
服装や身なりは、あなたが思っている以上に
精神的に与える影響は大きいです。
格好を変えることによって、やっていることに集中できるようになったり、
自分に自信を持ったりします。
いつもそうしていると、
格好を変えるだけで、すぐに切り替えスイッチが入るようになります。
なお、『オンとオフで格好を変えてます』という方もいると思いますが、
それではまだ弱いです。
オフの中でもいろいろなことがあります。
その時々でも、格好を変えるのです。
例えば、オフの時の「遊び」でも、
子供と遊ぶ時と、友人と遊ぶ時は違います。
子供と遊ぶ時はラフな格好でも、
友人と遊ぶ時はオシャレな格好をする、という具合に変えるのです。
その方が、切り替えスイッチが強く働きます。
ちなみに私がサッカーをやる時ですが、
ただの練習着やジャージでは、あまり切り替えスイッチが入りません。
ルーニーやイニエスタ、セスクなど、
その日に着たい好きな選手のユニフォームを着てやると、
切り替えスイッチが強く働くのです。
バンド練習の時も、できるだけロックっぽい服装を意識してやります。
そして毎日の仕事は、私のオフィスでやっていますので
好きな格好でできるのですが、ジーンズは絶対にはきません。
このようにその場その場で、格好を変えることで、
精神的に切り替えることができるのです、集中できますし気が散りません。
楽しく、自信を持ってできるようになります。
「気が散る」、「集中できない」など感じられていれば、
ぜひ実践されてみられることをオススメします。

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この記事の著者

人生を変える・ひとり起業(ひとりネット起業)の専門家 マイクロプレナー® 関達也

ひとり起業コンサルタント&プロデューサー
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役

1994年に起業し、11年間で3度のどん底を味わう。2005年に個人メディアを使って地方から全国展開を始める。
ゼロから真の成功マインドで這い上がり19ヶ月で1億円を稼ぐ。
現在は自由な真の成功者を増やすため、メルマガ8万部の情報発信や全国セミナー講演、私塾「せき塾」開催。
地元の宮崎を拠点に9年連続で年1000〜8000万円を稼ぎながら、日本や海外を飛び回る。
日々自己成長するためのマインドセットやスキルアップ、体力づくりのジョギングを続けている。
現在、宮崎✕東京デュアルライフ中。3児のパパ。
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人生を変える・ひとり起業(ひとりネット起業)の専門家
ひとり起業コンサルタント/プロデュース
マイクロプレナー® 関達也
S・マーケティングジャパン(株) 代表
宮崎✕東京デュアルライフ中 3児のパパ

3度のどん底から一人でインタネットを使って自宅の一畳半から億を稼ぐ。
ひとり起業を推奨しながら、幸せを探求し如何に生きるべきか説く。

1994年に起業し、11年間で3度のどん底を味わう。2005年に個人メディアを使って地方から全国展開を始める。ゼロから真の成功マインドで這い上がり19ヶ月で1億円を稼ぐ。
自分らしい生き方がでいる真の成功者を増やすため、メルマガ8万部の情報発信や全国セミナー講演、私塾「せき塾」開催。
また、全国各地で個別コンサルや勉強会を開催している。
宮崎を拠点に12年前から年間1000〜8000万円を稼ぎながら、日本や海外を飛び回る。
日々自己成長するためのマインドセットやスキルアップ、体力づくりのジョギングを続ける。

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