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【成功体質51】頭の中をスッキリさせる方法


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お金を稼ぎたければ、稼ぐ方法を調べると思います。
同じようにダイエットしようとすれば、ダイエット方法を調べるでしょう。
スポーツや恋愛、趣味についても同じですよね。
そうやって、自分が望むことを解決できる方法を知ったのにも関わらず、
行動しない人がいます。
その場合は、何かが邪魔をしています。
それは、自分が望む状態になるための知識やスキルとは
関係ないことの可能性も高いです。
そのせいで前に勧めないことは非常にもったいないことです。
大抵の人はそれに気付かずグズグズとしてしまい、
もったいない時間を過ごし、人生を終えてしまいます。
そうならないために、
頭の中をスッキリさせることをおすすめします。
頭の中をスッキリさせることで行動が変わるからです。
頭の中をスッキリさせる方法で、私が知っているものが2つあります。
1つはブレインダンプという方法です。
ブレインダンプとは、頭の中にあることをすべて書き出し、
整理して計画を立て実践していく方法です。
この頭の中にあることとは、「欲しいもの」「手に入れたいもの」
「今やらなければならないこと」「今考えているビジネスアイデア」などです。
ブレインダンプには複数のステップがあります。
検索すれば出てきますのでここでは割愛しますね。
なお、ブレインダンプは数時間か必要です。
そのため、ある程度の時間が取れる時にするといいです。
もう1つの方法は、頭の中で考えていたり思っていたりすることを
すべて書き出して整理する方法です。
まずは、頭の中にあることをすべて書き出します。
次に、自分でコントロールできるものと、できないものを区別します。
コントロールできるものについては、計画を立て実践します。
コントロールできないものについては、勇気をもって忘れます。
コントロールできないものの多くは、
常に頭の中にあるモヤモヤとした悩みや不安です。
これが思考や行動にブレーキをかけているのです。
結局、自分でコントロールできなければ悩んでも意味がありません。
これを忘れることで頭の中がスッキリとして行動できるようになるのです。
ゴチャゴチャと混雑している頭の中を
上記のいずれかの方法で整理すればスッキリします。
結構しんどかったりしますが、
やらないとしんどい状態が続くのでやった方がいいです。
「良さそうだな~」と感じられたら、実践です!
実際にやってみれば凄い効果が出ることが分かります。
なお、この方法は一度やって終わりではなく、
2週間あるいは1ヶ月に一度実行するなど定期的にされることをおすすめします。
最後までお読み頂きありがとうございます!
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この記事の著者

人生を変える・ひとり起業(ひとりネット起業)の専門家 マイクロプレナー® 関達也

ひとり起業コンサルタント&プロデューサー
S・マーケティングジャパン株式会社 代表取締役

1994年に起業し、11年間で3度のどん底を味わう。2005年に個人メディアを使って地方から全国展開を始める。
ゼロから真の成功マインドで這い上がり19ヶ月で1億円を稼ぐ。
現在は自由な真の成功者を増やすため、メルマガ8万部の情報発信や全国セミナー講演、私塾「せき塾」開催。
地元の宮崎を拠点に9年連続で年1000〜8000万円を稼ぎながら、日本や海外を飛び回る。
日々自己成長するためのマインドセットやスキルアップ、体力づくりのジョギングを続けている。
現在、宮崎✕東京デュアルライフ中。3児のパパ。
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著者プロフィール


人生を変える・ひとり起業(ひとりネット起業)の専門家
ひとり起業コンサルタント/プロデュース
マイクロプレナー® 関達也
S・マーケティングジャパン(株) 代表
宮崎✕東京デュアルライフ中 3児のパパ

3度のどん底から一人でインタネットを使って自宅の一畳半から億を稼ぐ。
ひとり起業を推奨しながら、幸せを探求し如何に生きるべきか説く。

1994年に起業し、11年間で3度のどん底を味わう。2005年に個人メディアを使って地方から全国展開を始める。ゼロから真の成功マインドで這い上がり19ヶ月で1億円を稼ぐ。
自分らしい生き方がでいる真の成功者を増やすため、メルマガ8万部の情報発信や全国セミナー講演、私塾「せき塾」開催。
また、全国各地で個別コンサルや勉強会を開催している。
宮崎を拠点に12年前から年間1000〜8000万円を稼ぎながら、日本や海外を飛び回る。
日々自己成長するためのマインドセットやスキルアップ、体力づくりのジョギングを続ける。

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