【音声版】呼吸法と瞑想は、ビジネスにも効果抜群（6つのメリット）

呼吸法と瞑想は、ビジネスにも効果抜群（6つのメリット）

こんにちは！マイクロプレナー®関達也（@SekiTatsuya）です。

ひとり起業・副業で、ゼロから億を稼いだ経験を元に、日刊ラジオ『3分でわかる！ゼロから億を稼ぐマイクロプレナー思考』を発信しております。

2019年6月にスタートして、総再生回数 83,000回を突破！himalayaフォロワー1,650名（2021年7月28日現在）の人気コンテンツになりました。
　
　
今回は、第24回目の「呼吸法と瞑想は、ビジネスにも効果抜群」を特別に公開します！
　
　
今、瞑想やマインドフルネスが流行ってますが、あなたは毎日の生活に取り入れられてますでしょうか？

瞑想を取り入れることでビジネスの生産性が上がったり、成果も出やすくなったりすることがわかっています。

そこで、瞑想のメリットを6つと、呼吸法を3つお伝えします。
　
↓から音声をお聴き下さい♪