コッソリやる「自分を成長させる」頑張り方（成長とは何か？）

コッソリやる「自分を成長させる」頑張り方（成長とは何か？）

こんにちは！マイクロプレナー®関達也（@SekiTatsuya）です。

ひとり起業・副業で、ゼロから億を稼いだ経験を元に、日刊ラジオ『3分でわかる！ゼロから億を稼ぐマイクロプレナー思考』を発信しております。

2019年6月にスタートして、総再生回数 79,000回を突破！himalayaフォロワー1,600名（2020年10月26日現在）の人気コンテンツになりました。
　
　
今回のテーマは、第179回目の「コッソリやる「自分を成長させる」頑張り方（成長とは何か？）」です。

音声で聞かれたい方は↓から♪

　
テキスト版で読まれたい方は↓からどうぞ！

自分を成長させるための頑張り方

僕のこのブログを見てくださってる方々は、自分の成長に関心がある方々だと思います。
　
そして日々「成長しよう！」と何かしら頑張られていることだと思います。
　
そこで、今回は「自分を成長させるための頑張り方」について具体的にお話ししたいと思います。

成長のために何をすればいいのか分からない

世間ではよく「頑張ります！」といいますが、単に「頑張ります！」では成長できない場合があります。
　
実際、頑張ります！と言って、本当に頑張ってる人、成果を出している人は少ない気がしませんか？
　
　
過去の僕もそうだったから分かるのですが、それは「自分を成長させるために何をすればいいのか」を知らないからなのです。

成長の本質

もちろん、本や教材、セミナーで学んだり、ノウハウを実践するなどそういうことはされていると思います。
　
そうすればもちろん成長はするでしょう。
　
　
しかし、成長の本質に気付いてない可能性が高いです。

これは、成長とは何か？について考えてみると分かります。

成長とは何か？

　
では成長とは何かというと、「過去の自分と比較して、現在の自分が向上していること」ですよね。
　
例えば、「昨年の11月」と「今年の11月」の自分を比較して、良い人生になっていれば成長しているということです。
　
　
つまり、

・昨年より、今年のあなた
・先月より、今月のあなた
・先週より、今週のあなた
・昨日より、今日のあなた

が良くなっていれば成長しているということになります。

良くなってない場合

とはいえ、成長目指して頑張ってるけど、良くなってないという人もいるでしょう。

しかし、長期的に見ればそういう時期も必要でありますし、ピンチがチャンスになって人生が好転することは成功ストーリーによくあります。

僕自身も経験してますので、悲観的に考えすぎないようにすることをおすすめします。

成長するためにレビューを書く

では具体的に、成長するには何をすればいいのか？というポイントですが、「レビュー」というものを書きます。

「レビュー（review）」は、評論や批評という意味でも使われますが、ここでの意味は、再調査・再評価の意味です。

レビューをどのようにやるかというと、1日や週、月、年を振り返って「出来事、気付き、楽しかったこと、より充実させるために何をやるか」などを書き記していきます。

日次レビューと週末レビュー

例えば、1日の中であった事実や気付いたこと、感情などを書きます。

それを日次レビューといいます。
　
　
そして週末に、1週間分の日次レビューを振り返る週末レビューをします。
　
楽しかった出来事ベスト5や、来週をより充実させるために何をやるかなどを考えます。
それが、次の週の成長につながるのです。
　
これらが、日次レビューと週末レビューです。

月次レビューと年次レビュー

次に、月次レビューと年次レビューです。

月次レビューは月末や月初に、年次レビューは年末や年始に行うと、来月や来年の成長につながっていくというわけです。

レビューを書いて成長しよう

人はすぐに忘れます。
　
例えば、「1週間前の出来事やその日感じたこと、気付いたことを思い出してください。」と言われても、ほとんど覚えてないと思います。

特に、感情や気付きなどは完全に忘れていると思います。
　
　
そこでレビューをすることで、過去の自分と比較ができてますし、成長の材料や確認もできるのです。
　
　　
お役立てれば嬉しいです。

それでは、また次回！